東洋武術式『瞑想法』を学んでストレスを溜めない体づくりを学びませんか
2012年05月06日 (日) 13:30—15:30
アカデミーヒルズ 六本木ヒルズ49Fで2時間のレッスンが受けられます。
現代人にとって、ストレスは健康や美容の大敵。ココロのバランスを崩し、人間関係や普段の生活に歪みをもたらすだけでなく、健康面では人間が持つ免疫力を下げすべての病の要因にもなります。
このストレスをうまくコントロールするのが、海外で注目を受けている瞑想。
今ではビジネスマンだけでなく、セレブの間でも当然のように瞑想は毎日行われています。
今回はその瞑想メソッドの基礎を伝授します。瞑想もたくさん流派があってわからないという人に、
東洋武術として正統に伝わってきたメソッド:チーゴンから瞑想のHow toを公開!
3. 休憩(10分)
■2時間でストレス・フリーのコツを学ぶ |
| 所在地 | 東京都港区六本木6丁目10-1 六本木アカデミーヒルズ49(六本木ヒルズ森タワー49階) |
| 最寄り駅 | 都営地下鉄 大江戸線 六本木駅 東京メトロ 日比谷線六本木駅 |
| 受講料 | 3,000円(税込) |
| 日時 | 2012年5月6日(日) 13:30~15:30 |
| ご用意いただくもの | 楽な服装でお越しください |
| 提供スクール | チーゴン・フィットネス・スタジオ(Qi-gong Fitness Studio) |
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